南瓜洗净去皮 ，蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　5 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　2、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　4、蒸南

　　3 、蜜汁切下一块。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁橄榄油。蜂蜜 、西蓝花掰成小朵 ，西兰花、把西蓝花围边即成。

　　6、

做法：

　　1 、