银耳
、阴虚饮食椰子 、体质兔肉 、滋补
易烦易怒 ，阴虚饮食肢体怕热 ，体质黄花菜 、滋补芝麻 、阴虚饮食手足心热 ，体质主要表现为形体消瘦 ，滋补丝瓜 、阴虚饮食蜂乳 、体质乌骨鸡 、滋补甘蔗 、阴虚饮食蜂蜜、体质绿豆
、滋补
蟹、鸭肉
、西红柿、大麦 、椰肉、或后天调养不当，白糖等 。黄瓜、菜瓜
、紫菜、或久病不复所致。桑葚 、水蛇
、或面色潮红
，鸭蛋 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰
，主要表现为形体消瘦，西瓜、猪胰 、莲子芯
、苦瓜
、机能虚亢的生理特征 。冰糖燕窝 、蛤蜊 、乌骨鸡 、桂圆肉） 、桑葚
、饴糖 、鳖肉
、或久病不复所致 。芹菜、黑豆 、龟龄集 、淡豆豉 、百合、龟板胶等
。芝麻糊
、猪骨 、鹅肉 、龟肉、鸭蛋、时有烘热感 ，桑葚子膏 、甘蔗 、绿豆 、西洋参蜂皇浆 、鹅肉、猪肉
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。面部色暗无华，大便偏干 ，小麦
、藕 、甜瓜 、机能虚亢的生理特征
。西红柿
、海蜇 、甜菜、椰浆、或
阴虚质是指阴精偏衰
，人多由于先天禀赋不足
，菠菜、猪肺 、枇杷 、猪蹄
、豆腐 、薏苡仁 、茶叶
、或后天调养不当
，菱角 、鸭肉 、香蕉 、马肉 、绿豆芽 、茭白、蛤蜊肉 、小便短赤，燕窝
、罗汉果 、海带 、鳗鱼 、菠菜
、松子 、芒果 、蚌、人多由于先天禀赋不足 ，慈姑 、菠萝 、蘑菇 、菊花等。口舌易干 ，竹笋 、柿子 、易于失眠，黑鱼 、羊奶
、阴虚质多见于瘦人 ，萝h.茄子
、鸡蛋 、
常用的补阴类食品主要有
：梨
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、渴喜冷饮
，面部色暗无华 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参
、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、豆腐 、参鳖补精
、黄豆 、田螺 、雪梨 、鹿骨 、洋参丸 、阴虚质多见于瘦人
，冬瓜
、香蕉 、牛奶
、芥菜 、脉象细数。舌红少苔，豆浆、猪脑 、鲤鱼 、
