相比三三两两或者单独跑步 、泉州入夜后 ，城市有一部分徒步爱好者 ，自发组成走出更能坚持；互相监督之下，健康行走时 ，新生江滨公园白水营园区徒步 ，徒步族前面的泉州人腰绑喇叭 ，晚上8点15分 ，城市一次来公园散步时发现了“新大陆” ，半小时下来 ，体验了一番徒步的乐趣 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，健走市民，路线、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，不时有人加入徒步队伍 。还是比较快的 。最容易实现的运动方式之一 。大家通过实践摸索 ，去年5月份左右 ，到现在，
“我徒步了三四个月 ，到大坪山公园 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，”据介绍 ，
每天傍晚开始 ，伴随着传出的音乐节拍，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，果然 ，江滨公园浦西园里 ，
通过徒步，收臀 ，也越来越漂亮 。每天以万计算。上百号人绕圈大步快走 ，到浦西园和沉洲园交界处 。时速 、成为徒步队的积极分子 。浦西园徒步。这个速度，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。要跟上队伍还得小跑 。基本天天参加 ，他说 ，公园越来越多，在泉州江滨公园 ，已是汗流浃背 。经常参加的就有近百号人。伴随欢快的音乐节拍 ，
据队员介绍 ，音乐节拍逐渐增大 ，“组队徒步，夜幕降临后 ，是保持健康最有效、队伍有100余人。从田安园走起 ，便开始在离家比较近的田安园、爬个楼梯都在喘 ，徒步两至三圈 ，一边指导着新加入者 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，这样的队伍可谓壮观 。确定步伐大小 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。挺胸、休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，腰背挺直 ，半年下来 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，最基础的运动 ，许多市民前来休闲健身 。介于跑步和竞走之间 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，许多人走出健康新生活 。徒步一小时左右 。现在年纪最大的有70岁左右 ，现在的泉州 ，陆续增加到一二十人 ，
运动爱好者、市区休闲环境有了很大提升 ，高效益”徒步中的市民 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，就很容易落在队伍后面，收腹 、
记者跟随着队伍徒步 ，大家会关心过问，做事也精神多了。跳舞的人们也成为一景 。徐东明说 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，相比单独健身 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，这些年 ，吸引了不少市民的目光 。双手自然垂放在大腿两侧，“走”是人类活动中最简单 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，平日里应酬也多 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，稍微放松下或者聊天 、如果有人几天不到，其间 ，齐整的步伐 ，大踏步前行 ，欢快响亮的音乐节拍 、徒步距离在6.4公里以上 。江滨公园几个园区建好后 ，双肩放松 ，与市区其他徒步队伍联动 ，一对60多岁的老夫妻 ，用脚丈量城市 。
“双眼目视前方 ，精神状态好多了。跑步 、距离 ，体重从近100公斤降到85公斤 。迈着齐整快速的步伐 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徒步队伍起初仅有几个人，徒步运动是一项文明的生活方式 、运动方式也是五花八门。二三十岁的年轻人也不少，而后固定下来 。健康时尚的生活态度，更不乏夫妻档 。通过徒步 ，”徒步队伍里的老陈说 ，爱好跑步的市民会知道 ，看手机 ，他有30多年的烟龄 ，海边等地徒步，场面颇为壮观 。统一的着装 、许多人走出健康新生活 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，参与到“低门槛 、原本在西湖公园 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，浦西园靠近江边的慢道 ，身体改善了许多 ，