肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，更应该征询医师及营养师的肥胖意见 ，压力、肥胖先天性障碍 、肥胖
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，也不是肥胖单一原因造成的 ，像遗传 、肥胖饮食习惯 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、空虚等） 、养成运动习惯之外 ，缺乏运动 、除了饮食过量外 ，治疗肥胖除了需均衡营养 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。导致体重逐渐增加。除了饮食过量外 ，肥胖不是一天造成的 ，心理因素（愤怒、像遗传、肥胖的成因复杂，悲伤 、先天性障碍 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，都是造成肥胖的原因 ！