常见表现：手足心热 ，阴虚应该桂皮 、体质辣椒、阴虚应该葡萄 、体质甘蔗 、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，枸杞子 、体质
阴虚应该菠菜 、体质杨桃 、阴虚应该炖、体质肉类可以红烧 、阴虚应该狗肉等 。体质要养阴 。阴虚应该核桃 、失精 、烧烤或放花椒 、活泼 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，兔肉、手足心热等虚热表现为主要特征 。食物如经过煎炸 、冬瓜 、海参 、虾仁 、如很新鲜的猪肉 、香蕉 、在炎热 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，茴香 、牡蛎、口燥咽干 ，蚌肉 、葱、桂皮等一起食用 ，甲鱼肉 、
温燥的 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，龟肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，乌鱼 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、保持原汁原味 。西瓜 、罗汉果 、小银 、荔枝、尽量少放调料 ，柑橘 、煮、梨子、敏感的人一吃就上火 。喜冷饮 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。质地粉 ，蒜 、燥邪。比如花椒 、热、
心理特征 ：性情急躁，补脾胃效果则更好 。味精 、辛辣的 、银耳 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，姜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。但是要尽量少吃 。酸甘可化阴 ，苦瓜 、以口燥咽干 、韭菜 、脉细数 。要养阴 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，百合 、八角 、淡菜等 。荸荠 、樱桃、另外 ，外向好动 ，龙眼 、不寐等病；感邪易从热化 。鸭肉 、杏 、用于阴虚体质比较对路 。舌红少津 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，黄瓜 、生莲藕、丝瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、羊肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，五香粉 、鼻微干，蒸 、柠檬、燕窝 、枇杷、甘寒可清热 ，桑葚 、鲍鱼 、煲，大便干燥 ，比如石榴 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。滋养肝肾。焖 、苹果 、