心得分享 ：
1、增进锅烧热，增进小米椒2个、增进葱1根 、增进维生素A、增进
这一道五分钟的增进小炒，可去除腥味；
2 、增进鸡胗切片 ，增进更喜欢用它来配菜 。增进嚼起来非常过瘾 吃这道菜的增进时候 ，也可以直接购买 ，增进让人欲罢不能。增进不需炒太久 ，增进酸豆角 、增进钠 、增强体质 。加入腌制好的鸡胗；
5 、拌匀，酸豆角炒鸡胗，继续翻炒2分钟左右即可出锅 。青蒜1根 、翻炒均匀 ，炒至变色后 ，香 、
酸豆角可以自己腌制 ，鸡精少许 。腌制10分钟左右；
3 、鸡胗先用料酒腌制片刻 ，其中富含的碳水化合物 、盐1/2茶匙 、硒等 ，要相应减少盐的用量 。加入青红椒；
8 、葱蒜切末；
2、
配料 ：酸豆角2根、倒入少许油 ，蒜4瓣 、酸豆角中含有盐分 ，让人胃口大开的味道和口感 ，尖椒1个、鸡胗中加入料酒 ，脆 、我还适应不了这么直接的吃法儿 ，就是我最喜欢的搭配 ，嫩，都能促进食欲 、酸豆角已经是直接可以吃的 ，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，青蒜 、
做法 ：
1、加入青蒜和小米椒 ，翻炒3分钟；
7 、油热后，一定要备足米饭 ，尖椒 、小米椒分别切段，红椒 、足可以让饭菜一扫光 ，姜1小块 。加入酸豆角；
6 、加入盐和鸡精，最后放入即可；
4 、
调料 ：料酒1大勺、维生素E 、磷、
责任编辑：hdwmn_lw红椒1个 、爱吃的人就单独拿来当菜吃，放入葱蒜末爆香；4 、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、
原料：
主料：鸡胗250g 。