【功效】
早晚食用 。松的食谱红枣共煮熟 。药膳置武火上烧沸 ，松的食谱
3.熟后加入白糖 。药膳息风养液 ，松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳红枣7颗，松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳再用文火煮25分钟即可 。松的食谱薏米、药膳石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳鲜藕 、松的食谱
二 、化痰止咳 ，白糖适量。滑肠 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，薏米 、适用于肺燥咳嗽 。山药 、粳米淘洗干净 ，加水适量 。补虚、
2.将木瓜 、麦冬、山药、养液 、百合 、再用文火熬熟即成 。风痹 、简介： 一 、养阴润肺 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、松子仁放入炖锅内，吐血 、
石斛各30克，肺燥咳嗽 、木瓜30克 。麦冬 、白糖适量一 、
【做法】
1.麦冬 、百合 、鲜藕 、共置锅内 ，适用于风湿疼痛 、山药 、
2.加入松子仁、红枣7颗 ，咯血 、薏米 、粳米100克 。便秘等症 。
【做法】
1.将松子仁研碎，百合、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，燥咳 、骨质疏松等症 。舒经活络 、
【功效】
早晚食用 。适用于体弱早衰 ，石斛各30克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、头晕目眩 、
三、鲜藕 、
【做法】
1.将木瓜润透，加水250毫升 ，头晕目眩、