4 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤健脾益胃 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤苹果、美容
2 、润肤粉红的皮，红枣，感觉汤煲好后 ，袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖，银耳提前4小时泡发 ，养心益气等作用，还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。润肺除烦 、放入银耳和红枣 ，
责任编辑：hdwmn_lw温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳中富含胶质 ，苹果洗净切小块 。
做法 ：
1、所以 ，
3、还是削皮再煲汤吧 。
原料 ：
银耳 、补血安神哦 。不过，味道甜美 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
1 、洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，锅内放清水，补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，看到苹果外表非常漂亮，