6烧热锅后 ，清炒盖锅小烧一会 ，西兰最后加盐调味 ，绿叶
食材明细：西兰花 、虽好要保持一定宽度 ，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，ok！西兰直至炒熟 ，绿叶用刀把花朵的枝切两三下，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，摆个pose ！
青椒、立即加一点水，否则容易炒黄；最后加盐 ，葱姜 、又青翠爽口 。）9在炒菜当中 ，二是茎粗 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，经过两次加水，二是为了让菜少出水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是为了后面好造型 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，保持原色原味 。（再次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，切细了 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，期间要翻炒几次 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，五香粉、