2 、核仁 ：杏仁 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆
、生素食物腐竹
、生素食物山竹、生素食物木瓜 、生素食物李子 、生素食物芽菜 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、生素食物黑枣等 。生素食物释迦 、麦芽等；
4、草莓 、核桃等；
3 、蔬菜 ：竹笋 、龙眼、水果 ：金橘 、川七 、红枣 、
1、罗勒 、榴莲 、油菜花 、豆类 ：豆腐 、腰果、韭菜 、