不可表皮变绿 。卵磷连皮切块；
    2 、脂薯

【做法】
    1、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷建议喝3天，脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

大豆卵磷脂5克。卵磷土豆洗净 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，宜趁鲜立即饮用。停1天。 【做法】     1、倒出清汁；
    4 、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），苹果1个（约150克） ，沉淀3分钟后，连皮切块；
    3、苹果洗净 、土豆不可长芽 ，