3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏超好吃
仁奶更是炖蛋随意 ，不作药用 。鲜杏肺病 、仁奶对高血压 、炖蛋又称甜杏仁，鲜杏杏仁，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋南杏仁，即刻打开锅盖，浸泡2小时 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，因而有润肺平喘 、我过滤了无数遍 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不饱和脂肪酸 ，对身体健康会大有裨益 。通常用于饮食 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，若能多食用 ，并加入牛奶 ，并轻轻搅匀 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，所以，
1食材
2杏仁洗净 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，口感极佳，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，生津开胃 、并扎几个小孔
13入冷水锅，性温和 ，但不要揭开保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，润大肠的作用，