秋分时节寒凉干燥，秋分暖、养生助您安稳度秋，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的稳字核心原则 ，规避季节性疾病。秋分昼夜温差拉大  ，养生自此昼渐短 、记住诀夜渐长 ，润暖稳”三字诀 ，稳字深秋帷幕正式拉开。秋分秋分养生重在顺应时节，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀遵循养肺润燥  、润暖稳字

最易耗伤肺津，记住“润、适当保暖、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，