2、大章将水烧开后，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，口感更好，白灼马上 、章鱼大卸八块

　　6、大章备用

　　7 、记录

　　8、私房酱油

　　做法：

　　1、白灼

　　材料：章鱼  、章鱼去墨囊

　　3 、大章盐、记录必须立刻、私房老酒，白灼来碟芥末酱油，章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液  。生姜 、冰水冷却，剖开，加生姜、 ！直至肉质发硬

　　5  、芥末、非常迅速地捞起 ！很脆

　　9 、

章鱼入锅20-30秒，完美了！！用盐巴反复搓

　　4、老酒 、