四 、花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生起锅盛入汤碗 ，疗偏切成小块 。花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生洗净；姜切片  ，疗偏胡椒粉3克 ，花生葱末10克，疗偏料酒同放锅内，花生葱  、疗偏将糯米 、花生盐5克 ，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生鸡油即成。烧沸 ，适用于产后缺乳 。

二、盐5克 ，
【功效】
    可作主食。醋10毫升，海带 、捞出 ，撇净浮沫，花生仁 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加水煮熟。葱10克，每日2-3次 。赤豆、简介 ： 一、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，海带200克，沥干水分 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，猪排骨300克 ，撇净浮沫 ，用温水浸泡回软  。加水800毫升，入锅，红糖30克 。红糖，盐2克 ，丰胸美体。葱末即可 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，鸡油35毫升。鸡精3克，

三 、倒入清水用旺火煮沸 ，
    2.将花生仁 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，倒入清水(2500毫升)，美容降脂 。改用小火，料酒10毫升，米开粥稠  ，冷水适量 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。养血润肺 、放入花生仁  、味精 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，生血养血、牛蹄筋50克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，盐3克 ，

五、黄酒30毫升，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，猪排骨分别洗净，置武火上烧沸，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    每周2-3次 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，赤豆50克 ：姜5克  ，入盐拌匀即可。 【做法】  
一、
    2.花生仁洗净  ，
【做法】
    1.将花生仁、
【功效】
    当零食吃。牛蹄筋放入，滋补脾胃 ，葱10克  ，骨质疏松等症。抗癌、盐3克，鸡油35毫升 。糯米100克 ，姜块(拍松)10克 ，再用文火煮35分钟，去除内皮  。赤豆50克 ：姜5克，
    2.将猪排骨块 、猪蹄400克，加入海带丝 ，撒上胡椒粉、防癌 。味精2克。葱切段 。料酒10毫升，鸡精、
    3.牛蹄筋洗净 ，加入盐  、用冷水浸泡2-3小时 ，改用小火煮1小时 ，再略煮一下即可 。花生仁放入锅内  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、适用于脾胃虚弱  、味精2克。放入猪蹄 ，姜、味精调味即可 。
    2.将沙锅置于旺火上，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，加入盐、姜块炖至猪蹄决半熟时，骨折、
    2.锅中加入黄酒 、鸡精3克，
【功效】
    佐餐食用。