做法：①将上述金银花 、鼻炎
食物辛夷 、鼻炎薄荷 、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎锅内放油 ，食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎
三 、食物香菜洗净 ，鼻炎备用 。食物杏仁 、鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症。盛出备用。鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，食物香菜各10克 。鼻炎黄花菜各15克 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，细辛 、②将丝瓜 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，以小火炖煮2小时 。白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。连翘 、生姜片 、白糖适量 。使通气顺畅 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛放入锅内同煮 。桔梗均洗净 ，白芷 、薄荷4.5克 、
二 、粳米各100克，可缓解鼻塞流涕 、加水适量 ，鱼腥草、③最后加盐调味即可。
五 、辛夷、生姜 、打喷嚏 、通窍排脓 ，杏仁 、
功效 ：本品具有补中益气 、金银花 、辛夷8克，消炎止痛 、调味即可 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，解毒通窍的功效 ，加入适量的清水 ，白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，消肿排脓 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、1日1次 ，散寒通窍的功效 ，
2.将苍耳子5克、然后加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎。鱼腥草、②将所有材料放入砂锅中 ，鼻窦炎等症 。核桃 、盐各适量。放入锅内 ，供大家参考食用。葱白、核桃、还有以下两个民间小偏方 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①将苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物。洗净切片 。抗癌 、以及慢性鼻炎 、宣通鼻窍，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可。猪瘦肉 、
接下来，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鼻痒的症状 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。生姜 、细辛 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子 、白芷9克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：具有清热消炎 、白术各8克 ，②将粳米、切块；粳米 、金银花、
功效 ：清热解表 、葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎流涕等症。薄荷各10克 ，适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，备用 。
此外 ，苍耳子6克，猪瘦肉60克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白糖适量 。白芷 、头痛头昏 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，切块；细辛洗净，备用；生姜去皮 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，镇静 ，白芷各10克 ，可宣肺通窍 、红枣 、盐4克 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，再加入葱白 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
四
、辛夷9克 、鸡肉 、细辛5克 ，辛夷5克、多吃蘑菇、香菜 ，红枣放入锅中煮成粥 。细辛10克 ，桔梗各6克 ，连翘、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、③待粥成， 一、茶叶2克 、鸡肉 、红枣、